劉奇英
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
結(jié)核性胸膜炎是由結(jié)核分枝桿菌感染引起的胸膜炎癥，預(yù)防措施包括加強(qiáng)免疫力、避免接觸結(jié)核患者及定期體檢。
1、加強(qiáng)免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動和充足睡眠，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。飲食上，推薦多攝入富含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘類、草莓和綠葉蔬菜；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚類、豆類和堅(jiān)果。運(yùn)動方面，建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳或騎自行車。
2、避免接觸結(jié)核患者：結(jié)核病主要通過空氣中的飛沫傳播，因此應(yīng)盡量避免與活動性結(jié)核病患者密切接觸。在公共場所，如醫(yī)院、學(xué)校和公共交通工具上，佩戴口罩可以有效減少感染風(fēng)險(xiǎn)。保持室內(nèi)通風(fēng)，定期消毒常用物品，也能降低感染幾率。
3、定期體檢：對于高風(fēng)險(xiǎn)人群，如結(jié)核病患者的密切接觸者、免疫功能低下者及長期接觸粉塵的職業(yè)人群，建議定期進(jìn)行胸部X光檢查和結(jié)核菌素試驗(yàn)，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療結(jié)核感染。體檢頻率可根據(jù)個人情況，建議至少每年一次。
預(yù)防結(jié)核性胸膜炎需要從增強(qiáng)免疫力、避免接觸傳染源和定期體檢三個方面入手。通過這些措施，可以有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)自身健康。
