五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 減肥 > 減肥方法

怎么練腹肌中學(xué)生,7天

| 1人回答 | 91次閱讀

問題描述：
怎么練腹肌中學(xué)生,7天

全部回答
共1條回答

李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通常來講，這個狀況是不可能出現(xiàn)的。假如初中生想鍛煉腹肌或手部肌肉，他們必需注重適當(dāng)?shù)霓k法，不要過量，以避免拉傷肌肉和出現(xiàn)其他不好的狀況。平常注重飲食情況，不要吃一些清淡刺激的食品，要注意多吃蛋白豐富，含鈣豐富的食品。平常注意飲食情況，不要吃一些清淡刺激的食物，要注意多吃蛋白豐富，含鈣豐富的食物。