支修益
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
主任醫(yī)師
少吃多餐一般有助于減肥，但效果較慢且易反彈。為快速有效減肥，可選擇水動(dòng)力吸脂手術(shù)，通過微小切口吸出多余脂肪，達(dá)到減脂塑形目的。此方法效果持久，可使身材更協(xié)調(diào)美觀。兩者相較，節(jié)食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合才是健康的減肥方式。對(duì)于需要減肥的人群來說，少食多餐可以輔助減肥并配合適當(dāng)鍛煉以保持效果長(zhǎng)久，手術(shù)則提供快速效果。因此選擇時(shí)應(yīng)結(jié)合自身需求和身體條件決定最佳減肥策略。
