跟腱斷裂術(shù)后需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，術(shù)后三周內(nèi)最好不要活動(dòng)患肢，可以適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾@樣能夠去除水腫癥狀?？梢赃m當(dāng)?shù)膭?dòng)動(dòng)腳趾，但是膝關(guān)節(jié)最好不要做運(yùn)動(dòng)，以免對身體產(chǎn)生影響。三周之后可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸訓(xùn)練，6周之后可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)一下，同時(shí)還可以進(jìn)行其他的訓(xùn)練，比如可以用毛巾熱敷或者坐在凳子上面鍛煉腿部力量。
