王衛(wèi)
中日友好醫(yī)院
副主任醫(yī)師
孕婦能吃西瓜，要注意適量，避免攝入過多，從而加重負(fù)擔(dān)。
西瓜作為常見的夏季水果，含有豐富的水分、維生素、礦物質(zhì)以及微量元素等，適量的攝入，可以為孕婦身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)和體液，具有解暑、解煩、利尿等功效和作用，同時也有利于胎兒的生長發(fā)育，對于孕婦身體健康有益。
西瓜的含糖量較高，而孕婦又屬于特殊人群，如果攝入西瓜過多，則可能會造成體內(nèi)血糖的波動，甚至?xí)黾尤焉锲谔悄虿〉陌l(fā)病風(fēng)險。另外，對于本身就有高血糖的孕婦，還需要避免吃西瓜，不利于疾病的控制。
西瓜應(yīng)該要吃新鮮的，避免吃冰鎮(zhèn)西瓜，以免對胃腸道產(chǎn)生刺激，進(jìn)而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良癥狀。孕婦在飲食方面應(yīng)該要保持多樣化，確保營養(yǎng)均衡，滿足胎兒生長發(fā)育的需求。如有不適癥狀，還需要盡快就診。
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