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女人腎氣不足該吃什么?

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女人腎氣不足該吃什么?

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女人腎氣不足吃濟生腎氣丸。腎氣不足是指中醫(yī)中的一個病癥。腎氣,是指腎精所化之氣,可以反映了腎的功能活動,對人體的生命活動尤為重要。本品為棕褐色至黑褐色的水蜜丸,小蜜丸或大蜜丸,味酸而微甘、苦。濟生腎氣丸處方組成:熟地黃,山茱萸制,牡丹皮,山藥,茯苓,澤瀉,肉桂,制附子,牛膝,車前子。功能主治:溫腎化水,利水消腫。主治腎陽不足,水濕內(nèi)停所致的腎虛水腫,腰膝酸重,小便不利,痰飲咳喘。組方:方中以熟地黃滋陰養(yǎng)血,生精補髓,為君藥。山茱萸,山藥補益肝脾,并用少量肉桂,附子溫補腎陽,為臣藥。佐以牡丹皮,澤瀉清熱瀉火,導(dǎo)熱下行;車前子,茯苓利水滲濕,消腫。牛膝具有補肝腎,強筋骨,利尿而引血下行之效,在方中可引諸藥下行直達腎經(jīng),故為佐使藥。諸藥合用,共奏溫補腎陽,化氣行水之效。腎氣不足可以使人過早衰老,甚至引起性功能下降、月經(jīng)紊亂等問題。腎氣不足,可從以下幾個方面進行調(diào)理,一、生活起居,如少熬夜、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。年輕人,如青春期男孩,避免性衛(wèi)生、手淫等引起腎氣不足。二、藥物也是很好的補腎氣方法。如有腎陽虧虛情況,可以采用右歸丸、金匱腎氣丸;腎陰虛有六味地黃丸、知柏地黃丸,可以補腎滋陰。三、鍛煉。中醫(yī)說脾主肌肉,鍛煉對腎氣也是滋養(yǎng),鍛煉以后氣血流通,有溫補腎臟的功效。

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