張國喜
北京大學(xué)人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
耳朵里長耳結(jié)（耳垢堵塞）可以通過軟化耳垢、專業(yè)清理或家庭護(hù)理方法清除。耳垢堵塞可能由耳垢分泌過多、耳道狹窄或使用棉簽不當(dāng)引起，需根據(jù)具體情況選擇合適方法處理。
1、耳垢堵塞的原因
耳垢是耳道自然分泌的物質(zhì)，用于保護(hù)耳道免受灰塵和細(xì)菌侵害。但當(dāng)耳垢分泌過多或排出不暢時(shí)，可能形成耳結(jié)堵塞耳道。常見原因包括：
- 耳垢分泌過多：部分人群耳垢分泌旺盛，容易堆積。
- 耳道狹窄：耳道結(jié)構(gòu)異常或天生狹窄，導(dǎo)致耳垢難以排出。
- 使用棉簽不當(dāng)：頻繁使用棉簽清理耳道可能將耳垢推入更深位置，形成堵塞。
- 外部因素：長期佩戴耳機(jī)或助聽器可能增加耳垢堆積風(fēng)險(xiǎn)。
2、清除耳結(jié)的方法
根據(jù)耳垢堵塞的嚴(yán)重程度，可選擇以下方法：
- 軟化耳垢：使用耳垢軟化劑（如碳酸氫鈉滴耳液、橄欖油或礦物油），每天滴入耳道1-2次，持續(xù)3-5天，幫助耳垢軟化后自然排出。
- 專業(yè)清理：若耳垢較硬或堵塞嚴(yán)重，建議就醫(yī)。醫(yī)生可能使用耳道沖洗、吸引器或?qū)Ｓ霉ぞ咔謇矶浮?br>- 家庭護(hù)理：對于輕微堵塞，可用溫水沖洗耳道。將溫水注入注射器，輕輕沖洗耳道，注意水溫不宜過高，避免損傷耳膜。
3、預(yù)防耳垢堵塞的建議
- 避免使用棉簽：棉簽可能將耳垢推入耳道深處，增加堵塞風(fēng)險(xiǎn)。
- 定期檢查耳道：尤其是有耳垢分泌過多傾向的人群，可定期就醫(yī)檢查耳道健康。
- 減少耳機(jī)使用：長時(shí)間佩戴耳機(jī)可能增加耳垢堆積，建議適度使用并保持耳機(jī)清潔。
耳朵里長耳結(jié)雖然常見，但若處理不當(dāng)可能引發(fā)聽力下降或耳道感染。輕微堵塞可通過軟化耳垢或家庭護(hù)理解決，嚴(yán)重堵塞需及時(shí)就醫(yī)。日常生活中注意耳道清潔，避免使用棉簽，定期檢查耳道健康，可有效預(yù)防耳垢堵塞。若出現(xiàn)耳痛、聽力下降或耳道分泌物異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他耳部疾病。
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