潘袁
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
副主任醫(yī)師
一般流感發(fā)燒通常持續(xù)3-7天，具體恢復(fù)時(shí)間因人而異，取決于個(gè)體免疫力、治療方式及護(hù)理措施。流感發(fā)燒是身體對(duì)抗病毒的自然反應(yīng)，及時(shí)治療和合理護(hù)理有助于縮短病程。
1、流感發(fā)燒的原因
流感是由流感病毒引起的呼吸道感染，病毒侵入人體后，免疫系統(tǒng)會(huì)啟動(dòng)防御機(jī)制，導(dǎo)致體溫升高。發(fā)燒是免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒的表現(xiàn)，通常伴隨咳嗽、喉嚨痛、肌肉酸痛等癥狀。流感病毒傳播速度快，易在人群中擴(kuò)散，尤其在季節(jié)交替時(shí)更為常見。
2、如何縮短流感發(fā)燒的病程
- 藥物治療：抗病毒藥物如奧司他韋、帕拉米韋可有效抑制病毒復(fù)制，建議在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)使用。退燒藥如對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬可緩解發(fā)熱和疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。
- 飲食調(diào)理：多喝水或電解質(zhì)飲料，保持身體水分平衡。攝入富含維生素C的食物如橙子、檸檬，增強(qiáng)免疫力。清淡易消化的食物如粥、湯類有助于減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
- 休息與護(hù)理：保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。保持室內(nèi)空氣流通，避免二次感染。使用溫水擦拭身體或冷敷額頭，幫助降溫。
3、何時(shí)需要就醫(yī)
如果發(fā)燒持續(xù)超過(guò)7天，或出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀，需立即就醫(yī)。兒童、老年人及免疫力低下人群更需警惕并發(fā)癥，如肺炎或心肌炎。
流感發(fā)燒雖然常見，但不可忽視。通過(guò)合理治療和護(hù)理，大多數(shù)患者可在1周內(nèi)恢復(fù)。若癥狀加重或持續(xù)不退，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情惡化。
