五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 美容

做什么運動能提臀

| 1人回答 | 67次閱讀

問題描述:
做什么樣的運動可以提臀?

全部回答
1條回答

李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
臀部是女性曲線美的一個展示,但當(dāng)今社會女性工作繁忙,大多在工作室里面久坐不動,臀部容易扁平下垂,平時可以多做臀橋,跪姿后撐腿、等運動,休息日時可以騎單車,長期的騎行可以刺激臀大肌,有效提臀,自己在家時可以練習(xí)深蹲運動,這個動作能夠有效地刺激到大腿部和臀部肌肉群達(dá)到提臀的目的。

其它精選問題

推薦 怎么可以消除皺紋?消除皺紋的3個方法

消除皺紋的3個方法:1、日常護(hù)理 。平時要注意加強(qiáng)皮膚護(hù)理,可以經(jīng)常使用一些補(bǔ)水或緊致的護(hù)膚品,能夠淡化皺紋,但是見效會比較慢。2、打除皺針 。除皺針的成分是肉毒素,能夠修復(fù)受損的細(xì)胞以及促進(jìn)皮膚膠原蛋白再生,從而淡化皺紋,注射后的一周左右能夠看到效果,價格在1000元到3000元。但是肉毒素并沒有經(jīng)過國家認(rèn)可,因此要避免盲目使用。3、熱瑪吉 。熱瑪吉是利用射頻原理作用于皮膚真皮層,能夠促進(jìn)皮膚膠原蛋白再生,從而消除皺紋,治療后馬上就能夠看到效果,價格在2000元到5000元。

相關(guān)閱讀精選

點擊查看更多