李高歌
錦州市中醫(yī)醫(yī)院
副主任醫(yī)師
黃體酮，又稱黃體酮激素和黃體激素，是卵巢分泌的主要生物活性黃體酮。黃體酮是女性體內(nèi)很重要的一種雌激素。大豆異黃酮是一種植物雌激素，提取自大豆、黑豆和其他豆類植物。大豆異黃酮不是黃體酮，而是兩樣?xùn)|西。大豆異黃酮可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，緩解女性更年期不適，降低冠心病的發(fā)病率。飲食當中可以多吃一些大豆類的食物來補充體內(nèi)黃體酮，再就是可以適當?shù)某砸恍┖泄z豐富的食物，以及膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，比如說山楂，草莓，獼猴桃，梨，桃，柚子等都是不錯的選擇。
