盧成瑜
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
主任醫(yī)師
胃潰瘍患者可以選擇溫和、不刺激胃黏膜的水果，如香蕉、蘋果和木瓜，這些水果富含營養(yǎng)且有助于保護胃部健康，同時避免酸性高或刺激性的水果。
1、香蕉：香蕉富含可溶性膳食纖維和果膠，可在胃壁表面形成保護膜，有助于緩解胃酸對胃壁的侵蝕。同時，香蕉的堿性特性還能中和部分胃酸，但要選擇成熟的香蕉，避免生香蕉加重消化負(fù)擔(dān)。
2、蘋果：蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，調(diào)節(jié)胃腸道功能。蘋果性溫和，對胃部影響較小，而其天然抗氧化成分也有助于修復(fù)胃部粘膜損傷，但建議削皮食用以減少胃的刺激。
3、木瓜：成熟木瓜含有豐富的蛋白酶和維生素C，可以幫助分解蛋白質(zhì)食物，減輕胃部負(fù)擔(dān)。但需注意只選擇熟透的軟木瓜，生木瓜可能含有較多的植物酶，不利于已受損的胃黏膜恢復(fù)。
飲食注意事項：
避免吃酸性或刺激性水果，如檸檬、橙子、菠蘿，這類水果的酸性成分會刺激胃酸分泌，加劇胃部不適。
每次食用量應(yīng)適量，不宜空腹大量攝入水果，以免對胃壁造成刺激影響胃黏膜修復(fù)。
對于任何新嘗試的水果種類，建議小量開始，觀察身體反應(yīng)后再決定是否繼續(xù)食用。
胃潰瘍患者需根據(jù)身體狀況慎重選擇水果，同時注意規(guī)律飲食，避免辛辣、油膩等易刺激胃部的食物。如癥狀加重或持續(xù)不適，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。合理的飲食調(diào)整配合藥物治療可有效改善胃潰瘍病情。
