竺平
江蘇省中醫(yī)院
副主任醫(yī)師
痛風性關節(jié)炎患者在冬季需要特別注意一些方面，以有效管理病情并減少癥狀的發(fā)作。冬季寒冷的天氣可能會加重痛風性關節(jié)炎的癥狀，因此患者需要注意保暖、合理飲食、適度運動以及定期進行健康檢查。這些措施有助于控制病情并提高生活質量。
1、保暖措施：冬季氣溫較低，容易導致血管收縮，血流速度減慢，這可能會加重痛風性關節(jié)炎的癥狀。患者需要穿暖和的衣物，尤其是保護好關節(jié)部位，避免受涼。使用暖水袋或者電熱毯也是不錯的選擇。
2、飲食管理：飲食對痛風患者至關重要。高嘌呤食物如動物內臟、海鮮等會導致尿酸水平升高，進而誘發(fā)痛風發(fā)作。建議患者多吃低嘌呤食物，并保持充足的飲水量，以幫助尿酸排泄。戒煙戒酒也是必要的，因為它們可能加重病情。
3、適度運動：運動可以促進血液循環(huán)和關節(jié)的靈活性，但痛風患者需要選擇合適的運動方式。低沖擊的運動如游泳和騎自行車是不錯的選擇，但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。同時，運動后要注意保暖，以防止因受涼而引發(fā)不適。
4、定期復查：定期進行健康檢查有助于監(jiān)測病情，建議每三個月到醫(yī)院進行一次血常規(guī)和超聲檢查。這有助于醫(yī)生根據患者的恢復情況調整治療方案，確保最佳的治療效果。
在治療方面，患者可以在醫(yī)生的指導下使用非甾體抗炎藥來緩解疼痛，如雙氯芬酸鈉緩釋片和塞來昔布膠囊等。苯溴馬隆片和丙磺舒片等藥物可以幫助降低尿酸水平，從而控制病情。日常生活中，保持良好的生活習慣也是關鍵，避免熬夜和過度勞累，減少辛辣刺激性食物的攝入，如辣椒、大蒜和芥末等。
痛風性關節(jié)炎患者在冬季需要通過多方面的努力來管理病情。通過合理的生活方式和積極的治療措施，可以有效減少痛風發(fā)作的頻率，提高生活質量。希望每位患者都能在寒冷的冬季中保持健康和平安。
