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什么是肌肉痙攣

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什么是肌肉痙攣

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李青
李青 北京安貞醫(yī)院 主任醫(yī)師
肌肉痙攣俗稱抽筋,是一種肌肉自發(fā)的強制性收縮,發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見。發(fā)作時疼痛難忍可持續(xù)幾秒到數十秒。尤其是半夜抽筋,往往把人痛醒。腿常抽筋,大多是因為缺鈣,受涼,局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣多曬太陽,避免局部肌肉損傷。也可做局部肌肉的熱敷、按摩加強局部血液循環(huán)。