張春香
海南三亞解放軍425醫(yī)院
副主任醫(yī)師
如果要改正駝背和挺肚子這兩種現(xiàn)象的話，可以做一些軀體運(yùn)動(dòng)是非常好的，因?yàn)檐|體運(yùn)動(dòng)幾乎是全方位的，改善人體骨骼的運(yùn)動(dòng)，如果是專門改善駝背的話，可以選擇開背的方式，如果是改善挺肚子可以選擇用軀體運(yùn)動(dòng)的方式來改善，不過這兩種方法對(duì)于矯正駝背和挺肚子都有一定的效果。在這里可以建議，改善期間一定要堅(jiān)持下去，如果半途而廢的話也達(dá)不到改正駝背和挺肚子的效果。
