貧血如何處理 處理貧血的四方法詳述
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關鍵詞： #貧血
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貧血需根據(jù)類型針對性補充鐵、葉酸或維生素B12，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，嚴重時需藥物或輸血治療。缺鐵性貧血最常見，需補鐵與維生素C同服；巨幼細胞貧血需補充葉酸/B12；慢性病貧血需治療原發(fā)?。蝗苎载氀杳庖咭种苹蚱⑶谐?。
1.缺鐵性貧血占貧血病例70%以上，鐵攝入不足、吸收障礙或慢性失血是主因。成年男性每日需鐵8mg，女性18mg。動物肝臟、紅肉、貝類含血紅素鐵更易吸收，建議每周攝入豬肝100g或牡蠣50g。植物性食物如黑木耳、菠菜需搭配橙汁等維生素C食物提升吸收率。口服硫酸亞鐵片需空腹服用，避免與茶、咖啡同服，療程至少3個月。
2.巨幼細胞貧血多因葉酸或維生素B12缺乏。備孕女性每日需400μg葉酸，可通過菠菜、蘆筍、牛油果補充。B12缺乏常見于胃切除患者，需每月肌注甲鈷胺或口服500μg劑型。典型癥狀包括舌炎和肢體麻木，長期缺乏可致不可逆神經(jīng)損傷。
3.慢性病貧血伴隨腫瘤、感染或自身免疫疾病發(fā)生。類風濕關節(jié)炎患者中發(fā)生率可達60%，炎癥因子干擾鐵代謝是關鍵機制。需將血紅蛋白維持在90g/L以上，促紅細胞生成素每周3次皮下注射，配合靜脈補鐵效果更佳。腎性貧血患者需嚴格控制血壓和血糖。
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