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支氣管炎如何飲食 支氣管炎飲食要清淡

呼吸內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #支氣管炎 #氣管炎

支氣管炎患者飲食需以清淡易消化為主，減少呼吸道刺激并促進(jìn)炎癥恢復(fù)。關(guān)鍵點(diǎn)包括避免辛辣刺激食物、增加水分?jǐn)z入、選擇富含維生素的蔬果，同時保證優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充。

1.避免刺激性食物

辣椒、花椒、蔥姜蒜等辛辣調(diào)料可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽癥狀。油炸食品、燒烤等高溫烹飪方式產(chǎn)生的有害物質(zhì)同樣不利于炎癥消退。建議采用蒸煮燉等低溫烹飪方式，調(diào)味以少量鹽、醋為主。

2.每日飲水1500-2000ml

溫開水能稀釋呼吸道分泌物，蜂蜜水可緩解夜間干咳，梨汁含熊果酸具有鎮(zhèn)咳作用。避免飲用含咖啡因的濃茶、咖啡，這些飲品可能加重脫水。急性發(fā)作期可少量多次飲用溫水，每次50-100ml。

3.維生素與蛋白質(zhì)搭配

西蘭花、菠菜等深色蔬菜富含維生素C和β胡蘿卜素，有助于黏膜修復(fù)。雪梨、蘋果等水果中的果膠能形成保護(hù)層。魚類、雞蛋、豆制品提供優(yōu)質(zhì)蛋白，每日攝入量應(yīng)達(dá)到1-1.5g/kg體重?？蓪Ⅳ~肉制成魚丸，豆腐做成羹類更易消化。

4.特殊食療方案

羅漢果茶含羅漢果苷，對咽喉瘙癢有效。銀耳蓮子羹的膠質(zhì)能滋潤呼吸道。癥狀緩解期可用百合、杏仁、粳米熬粥，百合含秋水仙堿具有抗炎作用。慢性患者可長期食用枇杷膏，但糖尿病患者需注意含糖量。

支氣管炎飲食管理需根據(jù)病程階段調(diào)整，急性期以流質(zhì)半流質(zhì)為主，慢性期注重營養(yǎng)均衡。合并發(fā)熱時應(yīng)增加10%的熱量攝入，伴有咳血需避免過熱飲食。持續(xù)咳嗽超過兩周或出現(xiàn)呼吸困難，應(yīng)及時進(jìn)行胸部影像學(xué)檢查排除其他肺部疾病。

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