緩解小兒鼻塞流鼻涕小妙招有哪些
呼吸內(nèi)科編輯
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小兒鼻塞流鼻涕多由感冒、過敏或鼻炎引起，可通過生理鹽水沖洗、熱敷按摩、調(diào)整睡姿等方法緩解。癥狀持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
1.生理鹽水清洗鼻腔
使用生理性海鹽水噴霧或滴鼻劑軟化鼻腔分泌物，配合吸鼻器清除嬰幼兒鼻痂。3歲以上兒童可嘗試洗鼻壺沖洗，每日2-3次能有效減輕黏膜水腫。注意選擇等滲溶液，沖洗后立即擦干鼻周皮膚。
2.溫?zé)嵴羝徑?/p>
在浴室開啟熱水制造蒸汽環(huán)境，懷抱嬰兒吸入10分鐘。或用40℃濕毛巾敷于鼻梁處，每日3次，配合拇指從鼻翼向鼻根方向螺旋按摩，促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)。使用加濕器維持室內(nèi)濕度50%-60%，避免干燥刺激。
3.睡眠體位調(diào)整
將嬰兒床床頭墊高15度，采用側(cè)臥睡姿減少鼻甲充血。幼兒可使用兒童專用通氣鼻貼，睡前用凡士林薄涂鼻孔邊緣預(yù)防皸裂。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加喂養(yǎng)頻率，通過吮吸動(dòng)作緩解耳咽管壓力。
4.飲食輔助療法
1歲以上兒童可飲用蘋果洋蔥水：將蘋果洋蔥切片煮沸后取汁，每日50ml分次服用。適量蜂蜜水能緩解夜間干咳，但1歲以下嬰兒禁用。增加維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果攝入，避免冰冷食物刺激呼吸道。
當(dāng)出現(xiàn)黃綠色膿涕、持續(xù)低熱或呼吸急促時(shí)，可能繼發(fā)細(xì)菌感染需抗生素治療。過敏性鼻炎患兒需遠(yuǎn)離毛絨玩具、寵物毛發(fā)等過敏原，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物。多數(shù)病毒性感冒引起的鼻部癥狀7-10天可自愈，保持鼻腔清潔是關(guān)鍵預(yù)防措施。
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