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準備一塊毛巾泡在熱水中，拿出來不要擠得太干，留一點水汽，敷在鼻子上，敷一到兩分鐘，這個時候鼻子不通氣的情況便可以得到有效的緩解。也可以用電池風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng)、吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，即可緩解鼻塞。也可以生吃大蔥，大蔥有刺激性味道，這種刺激性味道可以緩解鼻塞。