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大家都知道感冒的時(shí)候最容易出現(xiàn)的一個(gè)癥狀就是鼻塞，這時(shí)候人的感覺(jué)是非常不舒服的，喘不過(guò)氣來(lái)。我們可以試試以下幾種方法：
1.洗個(gè)熱水澡，熱水淋浴產(chǎn)生的蒸汽可以幫助稀釋鼻腔中的黏液，緩解鼻竇炎癥。
2.熱敷，將溫暖濕潤(rùn)的毛巾放在額頭上可以幫助緩解鼻塞的壓力。
3.使用加濕器，加濕器釋放的蒸汽可以幫助緩解壓力和疼痛。