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治療鼻竇炎的簡(jiǎn)單方法有哪些?

耳鼻喉科編輯
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關(guān)鍵詞： #鼻竇炎

鼻竇炎可通過(guò)藥物治療、鼻腔護(hù)理和生活調(diào)整緩解癥狀。常用方法包括抗生素控制感染、鼻腔沖洗減少分泌物、熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)需保持空氣濕潤(rùn)并增強(qiáng)免疫力。

1.藥物治療

針對(duì)細(xì)菌性鼻竇炎，醫(yī)生常開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢呋辛或克拉霉素等抗生素，療程通常7-14天。急性發(fā)作期可短期使用布地奈德鼻噴霧劑減輕黏膜水腫，配合鹽酸羥甲唑啉噴霧緩解鼻塞，但血管收縮劑連續(xù)使用不超過(guò)7天。疼痛明顯時(shí)口服布洛芬或?qū)σ阴０被渔?zhèn)痛。

2.物理療法

每日2-3次用40℃生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，可選用洗鼻壺或電動(dòng)沖洗器，清除膿性分泌物和過(guò)敏原。熱敷采用溫毛巾覆蓋鼻竇區(qū)域（前額、鼻梁、眼眶下方），每次15分鐘，促進(jìn)黏液排出。蒸汽吸入可添加桉樹(shù)精油2-3滴，注意避免燙傷。

3.環(huán)境調(diào)整

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。避免接觸香煙、粉塵等刺激物，花粉季節(jié)外出佩戴N95口罩。枕頭墊高15-20厘米有助于夜間鼻腔引流，臥室每周除螨一次。

4.免疫增強(qiáng)

補(bǔ)充維生素C每日500mg和鋅15mg，食用生姜、大蒜等天然抗炎食物。堅(jiān)持快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)每周3次，每次30分鐘。練習(xí)腹式呼吸和冷水洗臉能改善鼻黏膜血液循環(huán)。

頑固性鼻竇炎需考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)清除息肉或矯正鼻中隔偏曲，術(shù)后配合糖皮質(zhì)激素噴霧預(yù)防復(fù)發(fā)。癥狀持續(xù)超過(guò)12周或出現(xiàn)視力改變、劇烈頭痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行鼻竇CT檢查排除真菌感染等特殊情況。日常注意預(yù)防感冒，擤鼻涕時(shí)單側(cè)交替進(jìn)行，避免用力過(guò)猛。

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