老年人跑步膝蓋疼掛什么科室
骨科編輯
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老年人跑步膝蓋疼應(yīng)掛骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科。膝蓋疼痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷等引起，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查和專業(yè)評(píng)估。治療方法包括藥物治療、物理治療和必要時(shí)的手術(shù)治療。
1.骨關(guān)節(jié)炎是老年人膝蓋疼痛的常見(jiàn)原因，長(zhǎng)期跑步可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損。治療可采用非甾體抗炎藥如布洛芬、關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸、口服氨基葡萄糖等藥物緩解癥狀，同時(shí)配合熱敷、超聲波等物理治療促進(jìn)恢復(fù)。
2.半月板損傷多由運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外傷引起，表現(xiàn)為膝蓋疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。輕度損傷可通過(guò)休息、冰敷、佩戴護(hù)膝等保守治療恢復(fù)，嚴(yán)重?fù)p傷需進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)或切除損傷部分。
3.韌帶拉傷常見(jiàn)于跑步時(shí)急?；蜣D(zhuǎn)向，導(dǎo)致膝蓋穩(wěn)定性下降。急性期應(yīng)遵循RICE原則（休息、冰敷、加壓、抬高），恢復(fù)期可進(jìn)行膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練如直腿抬高、靠墻靜蹲等，必要時(shí)使用支具保護(hù)。
4.髕腱炎是跑步者常見(jiàn)的過(guò)度使用損傷，表現(xiàn)為膝蓋前方疼痛。治療包括減少運(yùn)動(dòng)量、使用髕骨帶、進(jìn)行股四頭肌拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練，嚴(yán)重者需進(jìn)行沖擊波治療或手術(shù)干預(yù)。
5.滑囊炎可由反復(fù)摩擦或壓力引起，導(dǎo)致膝蓋腫脹和壓痛。治療可采用非甾體抗炎藥、局部注射糖皮質(zhì)激素、穿刺抽液等方法，同時(shí)避免過(guò)度活動(dòng)和使用護(hù)膝保護(hù)。
老年人跑步膝蓋疼應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷，根據(jù)具體病因采取針對(duì)性治療。日常生活中應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，做好熱身和拉伸，佩戴合適的運(yùn)動(dòng)裝備，必要時(shí)使用輔助器具保護(hù)關(guān)節(jié)。定期進(jìn)行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生。
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