65歲老年人降壓目標(biāo)是
心血管內(nèi)科編輯
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65歲老年人的降壓目標(biāo)應(yīng)控制在收縮壓130-140毫米汞柱，舒張壓80-90毫米汞柱。對于合并糖尿病、慢性腎病或心血管疾病的老年人，降壓目標(biāo)可適當(dāng)調(diào)整為收縮壓130毫米汞柱以下，舒張壓80毫米汞柱以下。高血壓治療需結(jié)合生活方式干預(yù)和藥物治療，定期監(jiān)測血壓，避免過低或過高。
1.生活方式干預(yù)是降壓的基礎(chǔ)。老年人應(yīng)減少鹽的攝入，每日食鹽量控制在5克以下；增加富含鉀、鎂、鈣的食物，如香蕉、菠菜、牛奶等；保持適量運(yùn)動，如每天步行30分鐘，有助于改善血管彈性，降低血壓；戒煙限酒，避免過度緊張和焦慮，保持良好心態(tài)。
2.藥物治療需個體化。常用的降壓藥物包括鈣通道阻滯劑（如氨氯地平）、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（如依那普利）、血管緊張素II受體拮抗劑（如纈沙坦）。對于合并糖尿病或慢性腎病的老年人，優(yōu)先選擇血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或血管緊張素II受體拮抗劑，以保護(hù)腎功能。
3.定期監(jiān)測血壓。老年人應(yīng)在家中自測血壓，記錄每日血壓變化，及時調(diào)整治療方案。每月至少一次到醫(yī)院復(fù)診，醫(yī)生會根據(jù)血壓控制情況調(diào)整藥物劑量或種類，確保血壓穩(wěn)定在目標(biāo)范圍內(nèi)。
65歲老年人的降壓目標(biāo)應(yīng)根據(jù)個體情況制定，結(jié)合生活方式干預(yù)和藥物治療，定期監(jiān)測血壓，避免過低或過高。老年人應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防高血壓相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
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