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治療頸椎病的誤區(qū)如何？

骨科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #頸椎病 #頸椎 #治療頸椎病

頸椎病的治療有哪些誤區(qū)？在現(xiàn)在的生活中，患有頸椎病的人越來(lái)越多，尤其是老人和上班族，頸椎病如果不及時(shí)治療會(huì)對(duì)生活造成嚴(yán)重的影響，所以患者對(duì)治療頸椎病一定要有正確的認(rèn)識(shí)。以下是專家對(duì)頸椎病治療的一些常見(jiàn)誤解。讓我們看看。

頸椎病的治療誤區(qū)主要有:

一、脖子和肩膀疼痛，被認(rèn)為是頸椎病。大部分頸部和肩部的酸痛還是由于肌肉疲勞引起的，真正的頸椎病上肢放射性疼痛和麻木、雙腳踩棉花等癥狀，頸部和肩部的疼痛不能簡(jiǎn)單地與頸椎病相同。

二、有些年輕人轉(zhuǎn)身時(shí)頸椎經(jīng)常發(fā)出聲音，認(rèn)為自己得了頸椎病。轉(zhuǎn)頭時(shí)脖子發(fā)出咔嗒咔嗒的聲音，主要是因?yàn)椴弊拥捻g帶和骨摩擦，不是真正意義上的頸椎病。事實(shí)上，頸椎病仍然是中老年人的常見(jiàn)病，年輕人患病的比例并不高，但年輕時(shí)的不良生活習(xí)慣和長(zhǎng)期伏案工作確實(shí)會(huì)增加未來(lái)患病的可能性。

三、低枕頭或趴著睡覺(jué)可以放心，空調(diào)過(guò)冷會(huì)引起頸椎病。目前，越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到高枕無(wú)憂是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，所以有些人選擇低枕理療枕，甚至俯臥睡覺(jué)。專家指出，俯臥睡覺(jué)肯定會(huì)扭曲脖子，但是頸椎會(huì)在睡覺(jué)時(shí)保持彎曲。事實(shí)上，無(wú)論是仰臥還是側(cè)臥，最好選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭。

四、倒、瑜伽、按摩等方法有助于緩解頸椎病。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，頸椎病的原因是頸椎脊髓神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓。倒退增加了不小心摔倒引起頸椎損傷的風(fēng)險(xiǎn)。瑜伽中的許多動(dòng)作如果控制不好，反而會(huì)傷害頸椎，按摩可以緩解頸肩肌群的緊張和痙攣，恢復(fù)頸椎活動(dòng)，但這對(duì)按摩手法的要求很高，不恰當(dāng)?shù)闹亓Π茨蛷?fù)位反而會(huì)加重癥狀，導(dǎo)致截癱。

                 

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