治療頸椎病最好的方法是什么?頸椎病治療小心4大誤區(qū)
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頸椎病又稱頸椎綜合癥,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合癥、頸椎間盤脫出癥的總稱,是以退行性病理變化為基礎(chǔ)的疾病。主要是由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤脫落、韌帶增厚,造成頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈壓迫,造成一系列功能障礙的臨床綜合征。
數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)50歲左右的人中約有25%患過(guò)頸椎病,60歲左右的人患過(guò)這個(gè)病,70歲左右的人幾乎達(dá)到了100%。頸椎位于人體的特殊部位,生病的話,不僅會(huì)危害頭頸,還會(huì)牽動(dòng)全身。10~15%的頸椎病患者出現(xiàn)下肢癱瘓或四肢癱瘓、大小便失控、臥床不起的癥狀。
治療頸椎病的四大誤區(qū)
1、骨刺的刺激使周圍組織充血水腫,壓迫神經(jīng)根和脊髓,引起一系列癥狀。頸椎病治愈后,x線檢查顯示骨刺依然存在。
2、市場(chǎng)上有很多治療頸椎病的藥物,患者在感到頸部疼痛、僵硬后,自用藥控制癥狀,忽略了頸部保健工作,其實(shí),藥物只能暫時(shí)緩解癥狀,患者需要服用藥物,同時(shí)改變生活習(xí)慣,經(jīng)常活動(dòng)頸部,放松頸部肌肉。
3、自己盲目治療
有一位患者頸肩疼痛,不去醫(yī)院檢查,自己吃止痛藥控制癥狀,經(jīng)常去小診所做理療,頸部疼痛越來(lái)越嚴(yán)重,去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)椎管內(nèi)腫瘤,腫瘤壓迫神經(jīng)導(dǎo)致頸肩疼痛,危險(xiǎn)程度高。因此,發(fā)現(xiàn)頸部不適時(shí)應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。
4、濫用牽引和按摩
牽引和按摩效果不錯(cuò),但濫用可能導(dǎo)致暈厥、青光眼復(fù)發(fā)、骨折等,頸椎病患者不得隨意牽引和按摩,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。脊髓型頸椎病不能按摩,手法不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致癱瘓。
預(yù)防頸椎病的6種方法
1、要保持精神樂觀,不要太著急,希望醒來(lái)就能消除痛苦,也不要聽,讓自己總是在痛苦中漠不關(guān)心。頸椎病患者的正確態(tài)度是認(rèn)真對(duì)待它,積極適應(yīng)它,努力戰(zhàn)勝它。
2、需要注意的是,活動(dòng)量、度的大小要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)確定,適量是最基本的原則。
3、要選擇合理的臥床。不睡高枕頭等,以保持頸椎的生理角度相對(duì)穩(wěn)定。
4、要注意行、坐、臥的姿勢(shì),改變長(zhǎng)期低頭行走、伏案時(shí)間過(guò)長(zhǎng)不注意休息等有害頸椎的壞習(xí)慣。
5、要避免脖子和肩膀涼爽。冬天有保溫措施,夏天不直接吹電風(fēng)扇等。
6、要防止頸部閃爍、挫傷等。也可以選擇具有補(bǔ)腎益髓功能的部分中藥保健。核桃、桑葚、黑芝麻、山蓯蓉、肉蓯蓉、枸杞子、當(dāng)歸等藥物很多,可以長(zhǎng)期服用藥酒和藥膳。