秋天的護(hù)發(fā)怎么辦？分享養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的四種方法

女性部位保健編輯博禾醫(yī)生

50次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-10 15:35:53

頭皮屑增多、脫發(fā)、斷發(fā)、分叉增多、頭發(fā)細(xì)、頭發(fā)干燥無光澤等。這可能與秋天的氣候干燥、環(huán)境濕度小有關(guān)如果此時(shí)不注意養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，容易發(fā)生各種頭發(fā)問題。那么，進(jìn)入秋天后，女性應(yīng)該怎樣養(yǎng)護(hù)頭發(fā)呢？

秋季頭發(fā)養(yǎng)護(hù)第一招:基本洗護(hù)

頭發(fā)不能洗得太多，洗得越多，對頭發(fā)質(zhì)量的傷害就越大。其實(shí)這種說法也不科學(xué)，頭發(fā)不干凈，頭發(fā)污垢油脂容易堆積，為各種菌群的繁殖提供條件，容易發(fā)生脫發(fā)、頭皮屑增多等問題。因此，養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，首先要注意頭發(fā)的清潔。

洗發(fā)時(shí)，要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇適合自己的洗發(fā)水，水溫不要太熱，最好接近人體溫度。洗發(fā)時(shí)

請根據(jù)藥品說明書或藥劑師的指導(dǎo)購買使用。

用指腹輕輕均勻按摩整個頭皮，可刺激頭部血液循環(huán)，改善皮脂分泌，有利于生發(fā)、固發(fā)、為頭發(fā)提供滋潤、增加光澤。頭發(fā)洗干凈后，可在發(fā)根上涂抹一些焗油膏，再戴上浴帽，讓頭發(fā)可以最大限度地吸收焗油膏中的各種營養(yǎng)成分，從而讓秀發(fā)變得更加有彈性、光澤。

洗完頭發(fā)后，盡量少用吹風(fēng)筒吹干頭發(fā)，否則很容易破壞毛發(fā)組織，使頭發(fā)變得脆弱，可以用吸水的毛巾將頭發(fā)包住，輕輕擰干水分，但不要大力地去搓揉它，以免損傷發(fā)質(zhì)，如果必須要用吹風(fēng)筒將頭發(fā)吹干時(shí)，也盡量使用微冷風(fēng)，熱風(fēng)容易破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，次數(shù)多了容易使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。

秋季頭發(fā)養(yǎng)護(hù)第二招:頭皮按摩

頭皮有豐富的穴位，按摩時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，有利于頭發(fā)新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)生長。所以除了洗發(fā)時(shí)按摩頭皮外，每天睡前或者早上起床后，也可以給頭皮做按摩。

按摩時(shí)需要指腹，力量適當(dāng)。另外，秋天氣候干燥，頭發(fā)靜電也多，梳頭時(shí)選擇木梳或牛角梳，盡量不要使用塑料梳，以免摩擦?xí)r產(chǎn)生靜電傷害頭發(fā)。

秋季頭發(fā)養(yǎng)護(hù)第三招:頭發(fā)也需要防曬霜

有些人認(rèn)為秋天的陽光不太強(qiáng)，所以防曬霜開始放松，忽視頭發(fā)的防曬霜。事實(shí)上，在秋天，紫外線仍然存在。此外，秋高氣爽，空氣薄。如果你不注意防曬霜，你更容易傷害你的頭發(fā)。

因此，秋天外出時(shí)也要注意防曬霜，戴帽子或傘。

秋季頭發(fā)養(yǎng)護(hù)第四招:巧妙用精油護(hù)發(fā)

1、與洗發(fā)水混合使用

精華液可與洗發(fā)水混合使用，有助于頭發(fā)深層清潔。同時(shí)，可以幫助按摩頭皮，保護(hù)頭發(fā)。

2、在干發(fā)上直接涂抹

早上外出時(shí)，擠出精華液涂抹在頭發(fā)尖端和頭發(fā)尾部，頭發(fā)不順起到防靜電的作用?？梢蕴岣哳^發(fā)的蓬松度。

3、洗頭后半部分干燥時(shí)涂抹