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養(yǎng)發(fā)護發(fā)的食物是什么？
病情描述:
最近我總是掉頭發(fā)，每天梳頭都會掉好多，想要養(yǎng)發(fā)護發(fā)吃什么比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 12:30
    注意養(yǎng)發(fā)護發(fā)可以讓頭發(fā)更加的有光澤。而維持頭發(fā)的光澤強韌，不僅僅依靠單一營養(yǎng)素，它需要蛋白質、鋅、維生素A、維生素C，而核桃就可以滿足以上多種營養(yǎng)元素，對維持頭發(fā)毛囊健康有重要作用。
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