八個(gè)簡(jiǎn)單穴位趕走身體小毛病

女性部位保健編輯博禾醫(yī)生

151次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-11 17:10:41

關(guān)鍵詞： #身體 #穴位

日常生活中的你，總覺得哪里都不舒服嗎？有時(shí)會(huì)發(fā)生感冒、頭痛、便秘、流鼻血等小缺點(diǎn)。這時(shí)，你的心深處覺得自己是病苗嗎？小毛病不斷，大毛病沒有？也許是久病成為良醫(yī)，這些都是小毛，不必介意，也不必去醫(yī)院。

雖然是一個(gè)小毛病，但給我們的生活、健康帶來了巨大的威脅，不得不重視。既然是小缺點(diǎn)，自己買藥吃的話可能會(huì)緩和癥狀，沒有必要驚訝。但是，你知道任何藥物都有副作用嗎？經(jīng)常服用也會(huì)對(duì)身體造成損傷。那么針對(duì)這些小毛病該怎么做呢？在中醫(yī)看來，這些都是疾病，必須治療。但是，不需要大動(dòng)干戈，也不需要藥物，簡(jiǎn)單的幾個(gè)穴位都處理好了。讓我們一起調(diào)查一下中醫(yī)是如何治療小缺點(diǎn)的！

1、牙痛-揉虎口

俗話說牙痛不是生病而是生命，相信這種疼痛只有本人最清楚，也有無法忍受疼痛的人直接去醫(yī)院要求醫(yī)生拔牙。此時(shí)需要看醫(yī)生，當(dāng)務(wù)之急是解決牙痛問題。

中醫(yī)認(rèn)為，牙痛時(shí)可以揉虎口穴?；⒖趨^(qū)的神經(jīng)活動(dòng)可以刺激腦部疼痛區(qū)，阻斷面部和手部疼痛信號(hào)，用冰揉虎口效果更好。

2、流鼻血-上頜

鼻中毛細(xì)血管非常脆弱，揉鼻時(shí)稍不注意就會(huì)流鼻血。鼻子出血時(shí)，民間有一些小偏方。實(shí)際上，最簡(jiǎn)單有效的止血方法是用棉球用力按壓口腔上凹陷。大部分鼻血出血點(diǎn)位于隔膜前段，所以按壓口腔上頜可以快速止血。

3、食欲不振-下腦洞

消化不良，沒有食欲，在生活中很常見。胃腸疾病、精神緊張、運(yùn)動(dòng)量少等，可能沒有食欲。

此時(shí)，可以直接坐下身體深呼吸，促進(jìn)胃血液循環(huán)，調(diào)節(jié)脾胃功能，提高食欲。同時(shí)可以按摩下腦穴，接近脾胃。下腦和內(nèi)庭相酸，可清胃瀉火，消食化積。

4、便秘——天樞穴

現(xiàn)在飲食不規(guī)律、無節(jié)制，導(dǎo)致便秘的人群越來越多，看似很小的一個(gè)小毛病，卻讓人非常痛苦。那種想排排不出，排后仍有殘余感，那種滋味是非常痛苦的。許多人提倡多喝水，多運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)便秘。但是當(dāng)便秘發(fā)生時(shí)，我該怎么辦？

此時(shí)最有效的方法是按壓天樞穴，便秘者在大便時(shí)用左手中指按壓左側(cè)天樞穴(在肚臍旁邊3厘米直下1厘米)，有明顯的酸脹感就按不住，連續(xù)1分鐘左右方便，屏住呼吸，增加腹部壓力就能排便。

5、惡心——內(nèi)關(guān)穴

如果經(jīng)常存在惡心、腹脹和想吐的現(xiàn)象，可以通過按摩內(nèi)關(guān)穴的方法進(jìn)行調(diào)理。

內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋向上2英寸的位置，按摩在此發(fā)揮寧心安神和理氣止痛的作用，適合治療心痛、惡心、胸悶、嘔吐、失眠等。

6、昏迷、中暑、休克-溝穴

炎熱的夏天，對(duì)于長(zhǎng)期在室外的人們來說容易中暑，嚴(yán)重的人有可能暈厥、休克。這個(gè)時(shí)候，你可以按下溝穴。

溝穴又稱人中穴，是監(jiān)督脈和手足陽明的會(huì)議，位于人中溝中線的1/3和2/3的邊界。其功能醒來，清熱熄風(fēng)，主要治療昏迷、暈厥、瘋狂、急風(fēng)、解渴等多種疾病，是中醫(yī)救治危重患者的急救穴之一。

7、口腔潰瘍-大抒穴

口腔潰瘍給很多人的生活帶來不便，一遍又一遍面對(duì)這種情況，很多人選擇忍耐，很多人無法忍受疼痛，可以早點(diǎn)貼上或噴霧來緩和不適。

實(shí)際上，除此之外，還可以按住背部的大抒洞，效果明顯，但需要?jiǎng)e人的幫助，口腔很快就會(huì)感到舒適。大抒穴的尋找方法:找到頸椎下部最高的骨尖，接觸骨尖，橫向打開約2橫指的肌肉凹陷處。

8、疲勞-神門穴

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，工作疲勞再也不常見。但而，很少有人因疲勞而去看醫(yī)生。工作中疲勞的話，可以用擦臉的方法改善。

此時(shí)可按壓神門穴，起到緩解疲勞保護(hù)腦神經(jīng)的作用。神門穴位于手腕和手掌關(guān)節(jié)小指?jìng)?cè)的手腕橫紋中，身體疲勞時(shí)按壓該穴位，有助于減少大腦負(fù)擔(dān)，預(yù)防神經(jīng)衰弱。

對(duì)于人們來說，最盼望的不就是讓自己和家人都能夠擁有健康的身體呢？只有這樣才能平安快樂，享受幸福生活。對(duì)于身體的這些小缺點(diǎn)，雖然不會(huì)給你帶來致命的傷害，但生病終究不好。因此，為什么不學(xué)習(xí)小技術(shù)，輕松緩解自己的癥狀呢？以上這些小缺點(diǎn)是生活中最常見的，希望大家能及時(shí)把握，準(zhǔn)備不時(shí)的需求，小缺點(diǎn)到來后，自己也能及時(shí)應(yīng)對(duì)。

穴位身體

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