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春季胃腸炎高發(fā)期：3個(gè)簡(jiǎn)單習(xí)慣，助你遠(yuǎn)離腹瀉腹痛困擾！

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #腸炎 #腹瀉

春季相較于其他季節(jié)更易患胃腸炎，因?yàn)樵摃r(shí)期人體免疫功能下降、致病菌活躍且食物中毒風(fēng)險(xiǎn)增加。

春季溫度變化大，人體免疫系統(tǒng)為適應(yīng)環(huán)境頻繁調(diào)整，導(dǎo)致抵抗力降低，此時(shí)若不注意個(gè)人衛(wèi)生，易因攝入被污染的食物或飲水而誘發(fā)胃腸炎。此外，春天氣溫適宜致病性微生物生長(zhǎng)繁殖，如果食用未經(jīng)徹底煮熟的食物或飲用未經(jīng)消毒處理的水源，可能會(huì)遭受沙門(mén)氏菌、金黃色葡萄球菌等食源性病原體的感染，從而引起胃腸炎的發(fā)生。

特定人群如老年人、兒童、孕婦或患有慢性疾病者，在春季更容易發(fā)生胃腸炎，因?yàn)檫@些人群的免疫力較弱，無(wú)法有效抵御致病菌的侵襲。

在春季，為了預(yù)防胃腸炎，應(yīng)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，包括勤洗手、避免生食或未充分加熱的食物以及飲用安全的飲用水。同時(shí)，密切關(guān)注身體的變化，一旦出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期診斷和治療。

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