哪些習慣可以幫助遠離癌癥？

男，48歲 2018-12-27 11:31

病情描述:

最近我朋友因為癌癥去世了，我想知道哪些習慣可以幫助遠離癌癥？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張鞾副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院 2018-12-27 11:47

生活中長期的壓力抑制了免疫功能并且加重了炎癥，如同癌癥的燃料。無論是練瑜伽、遠足還是冥想，關鍵在于找到一種令你愉悅的壓力管理方法。如果它不能讓你愉悅，那就換一個吧。霉菌毒素和黃曲霉毒素是已知的重要致癌物之一。如果你發(fā)現家里的水管破裂了，或是地下室、臥室潮濕，聞起來一股發(fā)霉的味道，請個霉菌清除專家來檢查一下趕走威脅吧。
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崔方博副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2018-12-27 11:47

1. 對一些特別的癌癥類型進行定期檢測。2.保持體形。體重過大和肥胖已經被證明與多種癌癥正相關。3.保持鍛煉的習慣。4.健康的飲食。攝入多種豐富的果蔬可以降低一些特定癌癥的發(fā)病。5.避免煙草和酒精。

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