春季養(yǎng)生全攻略：3個關(guān)鍵點幫你遠離感冒和過敏，輕松適應季節(jié)變化
呼吸內(nèi)科編輯
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春季養(yǎng)生強調(diào)順應自然變化，注意起居調(diào)攝、飲食調(diào)理和精神調(diào)養(yǎng)。
中醫(yī)認為，春季陽氣初生，萬物復蘇，此時人體氣血亦隨之運行舒暢以適應季節(jié)變化。若不注意養(yǎng)生，則易導致陰陽失衡，出現(xiàn)一系列病理變化。春季常見病癥包括感冒、過敏等，其臨床表現(xiàn)可能有發(fā)熱、頭痛、咳嗽、皮膚瘙癢等癥狀。
針對上述春季常見病癥，可進行血常規(guī)、免疫功能檢測、皮膚點刺試驗等相關(guān)檢查，以評估機體狀態(tài)并排除潛在健康問題。針對春季常見病癥，治療方法因病而異。如感冒可通過服用復方氨酚烷胺膠囊緩解癥狀，過敏則需遵醫(yī)囑使用抗組胺藥如鹽酸苯海拉明片來止癢。
春季氣候多變，著裝應隨氣溫變化靈活調(diào)整，預防感冒及其他呼吸道疾病的發(fā)生。同時，保持充足睡眠有助于增強免疫力，是春季養(yǎng)生的重要措施之一。
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