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春季養(yǎng)生應(yīng)該怎樣？
病情描述:
一上三十歲，明顯感覺精力不如以前了，春季養(yǎng)生應(yīng)該怎樣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-20 16:27
    根據(jù)中醫(yī)“四季側(cè)重”的養(yǎng)生原則，春季補五臟應(yīng)以補肝為先，而韭菜正是溫補肝腎之物。韭菜能溫補肝腎，溫中行氣、散血解毒、還有保暖、健胃的功效。。含有的硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。出春時節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳，晚秋的次之，夏季的最差。
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