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春季養(yǎng)生應(yīng)該怎樣?
女,32歲
2018-05-20 15:48
病情描述:
一上三十歲,明顯感覺精力不如以前了,春季養(yǎng)生應(yīng)該怎樣?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-05-20 16:27
根據(jù)
中醫(yī)
“四季側(cè)重”的
養(yǎng)生
原則,春季補(bǔ)
五臟
應(yīng)以補(bǔ)肝為先,而韭菜正是溫補(bǔ)肝腎之物。韭菜能溫補(bǔ)肝腎,溫中行氣、散血解毒、還有保暖、健胃的功效。。含有的硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。出春時(shí)節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳,晚秋的次之,夏季的最差。