腰疼 醫(yī)生教我按摩
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
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通常，當我們身體的一些部位不舒服時，我們會有針對性地敲打和按摩。例如，許多人在做家務時會腰酸背痛，并通過敲打背部來緩解。這是什么原因？根據(jù)中醫(yī)的理論，它被稱為通則不痛，通則不痛。我們的身體分布了12個經(jīng)絡。如果某個經(jīng)絡運行不同，會發(fā)生病變或疼痛。只要它被疏通，疼痛自然會消失。根據(jù)以下原則，我們將介紹幾種按摩可以治療的疼痛。
治療腰痛:
腰痛是常見的疾病，多發(fā)病，特別是中老年人常見，扭傷，血脈不通，某種疾病入侵。任何腰痛，只要按摩得當，都有療效。方法為先取坐式，將雙手搓熱，然后分放兩側(cè)腰部，交替上下搓動百次，早、中、晚各一次。手法從輕到重，從重到輕。腰部酸脹發(fā)熱，效果更好。
治療腹痛:
腹痛分為飽腹和寒冷兩種類型，按摩腹部有效。飽食引起的腹痛，以按摩肚臍為中心，以肚臍為中心，向四面擴散性按摩，手法緩和，緩慢按摩200次，有助于消化。若因貪涼引起的腹痛，則以“熱手按摩”更見效果。首先，用手搓熱，用熱掌按住腹部，然后用旋轉(zhuǎn)手法向周圍按摩，意味著將掌心的熱傳導到腹部，消除腹部的寒冷。按摩治療腹痛效果快。
治療頭痛:
按摩治療頭痛，效果立即顯現(xiàn)。主要按摩太陽穴(眼角兩側(cè))、眉腰(眉毛中間)、絲竹空(眼角下0.5英寸)、贊竹(眉毛外上0.5英寸)、印堂穴(眉毛中間)和百會(頭頂中央)。先平躺，用食指點壓上述穴位，順時針方向按摩20-30次，只要選準了穴位，按摩得當，即可見效。一般在兩天內(nèi)大見成效。
治療腹瀉:
治療前排便，躺在床上，解開腰帶，露出肚臍，全身放松，尋找準天樞穴，該穴位在肚臍左右各6厘米處。用兩根拇指按在兩側(cè)的穴位上，力從輕到重，慢慢按壓，持續(xù)5分鐘左右。之后，慢慢抬起大拇指，不要離開皮膚，在原來的地方按摩一會兒。按摩結(jié)束后，腹中頓感舒適，腹痛和腹瀉可以立即停止。大多患者可以一次治愈。
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