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臉上的四個小細(xì)節(jié)背叛了你的年齡 如何保養(yǎng)容易衰老的身體部位

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #身體 #衰老

你可能每天都穿得漂亮，讓自己看起來年輕，但意外的是，臉上的細(xì)節(jié)可能會背叛你的年齡。最近，美國的一本雜志列出了幾個容易被忽視的老化標(biāo)志，告訴我們?nèi)绾卫匣€童。

1、鬢角白發(fā)。

兩鬢開始出現(xiàn)銀絲，會顯得有些滄桑，此時不要驚慌，可以咨詢發(fā)型師，染一種適合自己的顏色，但是盡量別染成彩色，否則一段時間后還是會隱約看到白發(fā)的痕跡，最好染成自然的黑發(fā)。

2、額頭皺紋。

皺紋橫生的額頭和眼角，意味著歲月的無情磨練。過度曬太陽、疏于保養(yǎng)皮膚等都會加速皺紋生長。因此，每天早上應(yīng)該使用防曬霜；晚上如果感覺皮膚干燥，就使用滋潤的護膚產(chǎn)品；飲食上要避免高糖食物，以免其破壞皮膚中的膠原蛋白，形成皺紋。

3、眼睛浮腫。

吸煙、熬夜等，血液堆積在眼睛周圍，引起黑眼圈喝酒、吃咸等，眼睛周圍因持水功能差而浮腫，看起來更老。遇到這種情況，可以稍微提高枕頭，避免水分過多流入眼睛的早上出門前15分鐘，也可以用黃瓜片敷眼睛，有收斂和冷卻的作用。

4、牙齒發(fā)黃。

發(fā)黃的牙齒會聯(lián)想到老人。煙草、咖啡、葡萄酒會使牙齒看起來臟，但蘋果、芹菜、蘿卜、西蘭花、口感脆的綠葉菜等，也有去除牙齒污垢的蔬菜。

下面介紹這些容易老化的身體部位的維護注意事項。

1、注意眼睛的保濕和血順暢，但按摩次數(shù)不要太多

皮膚干燥，眼睛細(xì)紋就會明顯。使用眼霜和晚霜保濕很重要，但要注意眼霜和晚霜過多的話，細(xì)紋和色素會沉著。擦眼霜和晚霜時用無名指輕輕擦幾次即可。容易出現(xiàn)黑眼圈的人特別注意，眼睛血性差主要是營養(yǎng)不均衡引起的細(xì)紋和松弛。我建議你用熱毛巾和眼睛按摩來解決。

2、注意皮膚的保濕和消除浮腫，肩部護理也不要忘記

大量使用化妝水，可以發(fā)揮保濕的效果，使皮膚濕潤。然而，應(yīng)該注意的是，皮膚保養(yǎng)應(yīng)該特別注意浮腫。任由肌膚浮腫的話，肌膚會被殘留的水分拖拉，導(dǎo)致皮膚松弛。容易肩酸的人也要特別注意，肩頸血性不好會導(dǎo)致臉部血性不好。消除浮腫和肌肉僵硬是必要的。

3、保養(yǎng)肌膚的同時不要忘記頸部保養(yǎng)

頸部不像臉一樣可以通過化妝遮掩，一旦有了細(xì)紋就會顯老。護理臉部皮膚時，可以在脖子上涂抹剩下的化妝水、美容液、潤膚霜等。除此之外，頸部浮腫也不容忽視，消腫的方法是在耳朵下方到鎖骨部位用適度的力道按摩10次，最后在鎖骨凹陷處的鎖骨淋巴結(jié)部位用手指刺激即可。

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