社交恐懼癥診斷標準ICD
心理健康科編輯
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社交恐懼癥又稱社交焦慮障礙的診斷主要依據(jù)國際疾病分類ICD標準，核心表現(xiàn)為對社交場合的過度恐懼和回避行為。ICD-10和ICD-11中明確，社交恐懼癥的診斷需滿足癥狀持續(xù)性、嚴重性以及對日常功能的明顯影響。
1、核心癥狀：社交恐懼癥的主要特征是對社交場合的強烈恐懼，擔心被他人負面評價或羞辱?；颊叱１憩F(xiàn)出明顯的焦慮、心慌、出汗、顫抖等癥狀，甚至在預期社交活動時就會感到極度不安。這些癥狀需持續(xù)至少六個月，并對工作、學習或社交關系造成顯著影響。
2、診斷標準：根據(jù)ICD-10，社交恐懼癥的診斷需滿足以下幾點：1對社交場合或表現(xiàn)場合的顯著恐懼；2暴露于社交場合時幾乎總是引發(fā)焦慮反應；3患者認識到恐懼是過度的或不合理的；4患者主動回避社交場合，或在經歷時忍受極度的痛苦；5癥狀嚴重影響了日常生活功能。
3、治療方法：社交恐懼癥的治療包括心理治療和藥物治療。心理治療中，認知行為療法CBT是首選，通過認知重構和暴露訓練幫助患者改變負面思維模式，逐步適應社交情境。藥物治療常用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs，如帕羅西汀、舍曲林和氟西汀，可有效緩解焦慮癥狀。苯二氮?類藥物如阿普唑侖可用于短期癥狀控制，但需謹慎使用以避免依賴。
4、自助與生活方式調整：患者可通過逐步暴露療法自我訓練，從小范圍社交開始，逐步增加難度。冥想、深呼吸等放松技巧也能幫助緩解焦慮。保持規(guī)律作息、適度運動和健康飲食有助于改善整體心理健康。
社交恐懼癥是一種可治療的疾病，通過科學的心理干預和藥物治療，患者可以顯著改善癥狀，恢復正常的社交功能。若懷疑自己或他人患有社交恐懼癥，建議盡早就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行評估和診斷，制定個性化的治療方案。
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