啤酒豬腰是殺精食物日常生活中有四個飲食要點
男性不育編輯
博禾醫(yī)生
關鍵詞： #食物
男性不育編輯
博禾醫(yī)生
如果想要健康的嬰兒，男性們在飲食上可能會忍痛地切愛。因為有些食物對男性有殺精作用。不僅在飲食上注意禁忌，還有四大注意要點。
準備要寶寶，六種殺精食物要少吃
殺精食物1：豆腐
愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。
該研究由哈佛大學公共衛(wèi)生學院喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人驚訝的是，每天吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于不吃大豆制品的男性。
精液中精子數量不足2000萬個，精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯系在肥胖男性身上體現得更為明顯。
查瓦羅認為黃豆制品對男性生殖系統(tǒng)，特別是精子的生成有不良影響。黃豆及其產品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，攝取過多會影響男性體內男性激素的水平，引起一系列不良后果。
我國也曾有男科專家提出，如果食用大豆產品過多，會影響男性精子數量。
專家還發(fā)現，常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。
貼心提醒：適量吃大豆制品，是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂適量，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
殺精食品2:奶茶
現在市面上銷售的珍珠奶茶多由奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)和自來水制成。乳精的主要成分氫化植物油是反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性激素的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在體內的反應過程。
實際上，我們經常吃的餅干、薄餅、酥油、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸餅、奶油蛋糕、薄餅、土豆片、炸面等食物中含有不同量的反式脂肪酸。
殺精食物3:啤酒
患腎臟病，無限大量飲用啤酒，尿酸沉積腎小管堵塞，腎衰竭。
如果在血液檢查中發(fā)現腎臟有問題，腎功能可能會在這個時候受損。與其等血液檢查來理解腎臟，不如平時定期進行尿檢。尿檢是理解腎臟最簡單、最快捷的方法。
殺精食物4:豬腰
很多人喜歡吃動物內臟，特別是燒烤時，腰成為很多男性的最愛。最近臺灣醫(yī)生警告說，吃內臟補身，注意重金屬鎘不育。
肝臟、內臟、豬睪丸、想吃什么的人必須小心。吃得太多，不僅不能補充身體，還可能不育。臺灣長庚醫(yī)院的最新研究表明，豬、牛、羊的肝臟、腎臟等含量不同的重金屬鎘，人們在補充食物的同時也吃鎘，不育的可能性很高。
被認為是強精的食物，含有很多鎘，不僅精子的數量減少，受精卵的著床也受到影響，鎘對染色體的損傷，受精卵的著床變得困難，有可能影響妊娠。
殺精食物5:咖啡
咖啡之所以有醒來的作用，是因為咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握了人們日常生活中的所有活動，當它受到刺激時，人們會精神振奮，活力倍增。副交感神經專家夜間生理、勃起等與性有關的活動，與交感神經是表和里的關系。
交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經會受到抑制，臨床表現為性欲減退。
貼心提醒：平常感情起伏較大，交感神經容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經，減低性欲。
殺精食物6：炸雞和燒烤類食物
夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。
研究表明，弱精癥患者的精子減少，活力下降，與鋅這種微量元素的不足有關。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。
體外沖擊波碎石是治療尿路結石的重要方法。但是，海外科學家對接受該療法的患者進行精液分析，發(fā)現精子的活力和密度下降，因此必須警惕醫(yī)療源性損失。
想要孩子不是簡單的性生活，日常生活中有四個飲食要點。
一、補充營養(yǎng)
確保高質量精子，完成正常妊娠是男性準備妊娠的首要工作。精子代謝取決于男性體內的營養(yǎng)物質，對鋅、硒、蛋白質的需求最為明顯，男性在日常飲食中要提高其攝入量，多吃海貨、動物肝、瘦肉、魚肉等營養(yǎng)豐富的食物，精子質量差的不孕男性可以服用體恒健品牌育緣片等營養(yǎng)品安全、高效補充。
二、戒煙戒酒
煙酒是男性生殖健康的頭號殺手，也是導致男科疾病久治不愈、反復發(fā)作的罪魁禍首。煙草中有數十種毒害物質，經常吸煙的男性，精子畸形率大幅度增加，精子活性低的酒精對生殖細胞(精子和卵子)有毒作用，過量飲酒會影響胎兒的智力發(fā)育，導致低能量。男性最好戒煙戒酒半年以上再生育。
三、遠離高溫
睪丸的最佳工作溫度為35℃，睪丸長時間處于高溫狀態(tài)，會影響精子的生成，男性應遠離高溫環(huán)境，平時不穿牛仔褲，不騎自行車，不洗澡，不蒸桑拿浴。的雙曲馀弦值。的雙曲馀弦值。廚師、冶金工業(yè)、建筑工地、電焊工等高溫作業(yè)人員，應做好日常降溫工作，最好停工半年后再生育。
四、其他注意事項
運動可促進精子代謝，還能增強體質，提高免疫力，降低患病的風險；遠離毒品、化學藥物、激素、輻射等毒害物質；注意個人衛(wèi)生，勤更衣、洗澡、洗手；少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，控制糖分的攝入量，多吃新鮮的水果和蔬菜；規(guī)律生活，按時作息；保持舒暢的心情，對孩子的性情有益。
傳宗接代是人生的大事，精子的質量也與男性的生育能力有關，所以珍惜精子，珍惜自己，提高懷孕概率很重要。
。特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
出現腰椎間盤突出有什么癥狀
新生兒母乳性黃疸該怎么辦
哺乳期乳腺炎的癥狀有哪些
類風濕病的飲食禁忌有哪些
女性肝炎的早期癥狀有哪些
卵巢囊腫對生育有影響嗎?
如何利用中醫(yī)方法治療手足癬
甲狀腺炎是什么病意思是什么原因
生完孩子多久來月經是正常
ca125腫瘤標志物高說明什么
先天性心臟病是怎么引起的
臉上毛細血管擴張怎么辦?
kmko面膜用久了會加速衰老嗎
小腸癌的早期癥狀及表現?
侵蝕性葡萄胎發(fā)病原因是什么
懷孕十天左右的癥狀是什么
一般排卵試紙強陽轉弱后多久排卵?
做光子去痘印什么時候能恢復
狂犬病十天排除法是真的嗎
父母雙方都是o型血孩子是什么血型
尿道感染反復發(fā)作怎么辦?
如何判斷自己是否得了艾滋病
乳腺結節(jié)4a手術費用要多少錢
蜂蜜對男性健康好處知多少
慢性胃炎胃下垂嚴重嗎能治好嗎
宮頸癌早期三處癢是哪里?
27歲如何保養(yǎng)皮膚不會衰老
男生什么時候會產生精子?
和婆家吵架扔下孩子我該怎么辦呢
下巴老是長痘痘什么原因造成的
患者用尤脫欣具體不良反應有哪些
糖尿病比較嚴重是否可以用諾和平？怎么樣呢？
左洛復要掌握什么禁忌呀？
復方木尼孜其顆粒需要口服嗎
維阿露可以用于白癜風嗎
復方鱉甲軟肝片副作用多嗎
啟悅推薦劑量是多少
福善美用藥需注意什么事項?說明書是什么內容
懷孕后可以吃歐蘭寧嗎?對身體有傷害嗎
易倍申由哪些成份組成 性狀是怎樣的
