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老年頸椎病患者注意選擇枕頭

骨科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #頸椎病 #頸椎

老年頸椎病的家庭治療方法？頸椎病在我們的日常生活中很常見。并且，這種病在臨床上有年輕的傾向，現(xiàn)在的主要患者主要集中在白領(lǐng)、學(xué)生、司機(jī)等人身上。那么頸椎病我治療嗎？

老年頸椎病的家庭治療方法:

專家介紹:年頸椎病的家庭治療方法主要有理療、針灸、手術(shù)治療等。自我治療方法實際上是頸椎病的護(hù)理方法，在日常生活中護(hù)理頸椎病，可以有效地治療和預(yù)防頸椎病。

一、枕頭的選擇:頸椎病患者的枕頭不應(yīng)過高或過低。其高度與肩膀?qū)挾认嗤?，睡眠中?yīng)避免長期姿勢。

二、注意活動:為什么頸椎病患者多集中在白領(lǐng)、學(xué)生、司機(jī)身上？這種人在生活中工作強(qiáng)度比較大，不經(jīng)常運動，頸椎病當(dāng)然會找到他們。因此，在日常生活中工作和學(xué)習(xí)一段時間后，應(yīng)注意活動。

三、注意休息:頸椎病患者在日常生活中容易出現(xiàn)頭痛、惡心、無力等癥狀。出現(xiàn)上述癥狀后，患者應(yīng)注意休息。避免再次工作。

四、避免感冒:頸椎病患者在日常生活中要注意避免頸椎感冒和感冒。冬天可以穿高領(lǐng)的衣服。                

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