急性腸胃炎的時候吃什么
消化內(nèi)科編輯
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急性腸胃炎在急性期建議以清淡易消化的飲食為主，如米湯、白粥、煮爛的面條等，癥狀緩解后逐漸恢復(fù)正常飲食，同時需避免油膩、辛辣、生冷等刺激性食物，以減輕對胃腸道的負擔(dān)。
急性腸胃炎通常由細菌或病毒感染引起，也可能由于飲食不潔、暴飲暴食等因素導(dǎo)致。患者在急性期會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，此時胃腸道處于高度敏感的狀態(tài)，強烈刺激的食物容易加重不適。選擇米湯或白粥作為主食，不僅易于消化吸收，還可以幫助補充體液、防止脫水。癥狀好轉(zhuǎn)后，可以逐漸添加低脂肪、高纖維的食物，如蒸南瓜、煮土豆泥、熟蘋果泥等，幫助恢復(fù)腸胃的正常功能。飲食要分餐少量進食，避免一次吃得過多加重負擔(dān)。
急性腸胃炎通常由細菌或病毒感染引起，也可能由于飲食不潔、暴飲暴食等因素導(dǎo)致?；颊咴诩毙云跁霈F(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，此時胃腸道處于高度敏感的狀態(tài)，強烈刺激的食物容易加重不適。選擇米湯或白粥作為主食，不僅易于消化吸收，還可以幫助補充體液、防止脫水。癥狀好轉(zhuǎn)后，可以逐漸添加低脂肪、高纖維的食物，如蒸南瓜、煮土豆泥、熟蘋果泥等，幫助恢復(fù)腸胃的正常功能。飲食要分餐少量進食，避免一次吃得過多加重負擔(dān)。
急性腸胃炎期間需要特別注意補充體液和電解質(zhì)，可以飲用淡鹽水、口服補液鹽溶液以預(yù)防脫水。避免喝含咖啡因、碳酸的飲料。發(fā)病后盡量少接觸生冷食品，牛奶、奶制品等也應(yīng)謹(jǐn)慎食用，會加劇腹瀉。癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)評估，必要時可根據(jù)醫(yī)囑使用止瀉藥（如蒙脫石散）、胃腸解痙藥或抗生素。不吃藥時，也應(yīng)繼續(xù)保持飲食清淡，避免油炸食品、辛辣調(diào)料等干擾腸胃功能的刺激性食物。
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