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經(jīng)期能吃什么不能吃什么
病情描述:
在經(jīng)期間有很多禁忌，經(jīng)期能吃什么不能吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉海元 主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 2020-01-15 12:48
    經(jīng)期間可以吃芝麻、菠菜、淡菜、南瓜等食物。可以喝一些紅糖水，熱水，吃一些魚類，香蕉也可以吃一點(diǎn)，對(duì)身體很有營(yíng)養(yǎng)，注意溫補(bǔ)，而不是大魚大肉。經(jīng)期期間不可以吃寒性食物，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)的飲料，水果如梨、西瓜也盡量少吃，否則會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)血塊和通經(jīng)。特別辛辣的食物也是不能吃的，會(huì)引起血管的擴(kuò)張，使月經(jīng)量增多。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-01-15 12:34
    茶、含咖啡因的飲料、酒、冷飲、汽水、牛奶、巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子等都是在月經(jīng)期間禁止食用的食物。菠菜、南瓜、胡蘿卜、榴蓮、櫻桃、大豆等是月經(jīng)期間可以食用的食物。處理在飲食方面，生活中也要有所注意，注意好腹部的保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。