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月經(jīng)期間也是可以吃水果的，但是不要吃冷藏之后的，因?yàn)樘珱隽?，月?jīng)期間不能吃涼性的水果及蔬菜，各種瓜類（西瓜等）、梨，都是涼性的，桂圓、紅棗、葡萄、橙子均屬熱性，可以吃的。經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。月經(jīng)期間可以吃桂圓，荔枝等等。注意不要吃寒涼性的水果如雪梨就可以了。