過敏性鼻炎忌什么食物不能吃
免疫科編輯
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過敏性鼻炎患者應(yīng)避免食用可能加重過敏反應(yīng)的食物，如高致敏食物及刺激性食物。
過敏性鼻炎是由于免疫系統(tǒng)對某些過敏原產(chǎn)生過度反應(yīng)引起的一種慢性疾病，常伴有鼻塞、流涕、打噴嚏和鼻癢等癥狀。飲食上的不當(dāng)可能會(huì)觸發(fā)或加重癥狀，尤其是含有致敏原的食物，比如花生、海鮮、牛奶等常見高致敏性食品。某些刺激性食物，如辣椒、胡椒以及含有大量添加劑的加工食品，也可能誘發(fā)鼻腔反應(yīng)，使癥狀更加明顯。
為了減少癥狀的不適感，日常飲食應(yīng)盡量避免高風(fēng)險(xiǎn)致敏食物。例如，對海鮮過敏的人應(yīng)遠(yuǎn)離魚蝦蟹類；如果乳糖不耐受，會(huì)引發(fā)鼻腔過敏反應(yīng)的，需減少飲用牛奶及奶制品。而辛辣食物、酒精和熱飲可能會(huì)刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致鼻塞加重。對于加工食品，由于添加劑（如防腐劑、人工色素）可能引發(fā)免疫系統(tǒng)反應(yīng)，也建議減少攝入。
日常飲食要多以清淡、溫和為主，選擇富含維生素C的果蔬，如獼猴桃、橙子等，有助于改善機(jī)體免疫功能。也可以適量補(bǔ)充益生菌，例如通過酸奶或益生菌補(bǔ)充劑，增強(qiáng)腸道屏障功能，從而在一定程度上改善過敏體質(zhì)。如果過敏癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)去耳鼻喉科就診，制定更為系統(tǒng)的治療方案。
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