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哪些食物是晚上不能吃的?
女,32歲
2018-07-06 21:29
病情描述:
我現(xiàn)在身體也經(jīng)不起折騰了,想改養(yǎng)生了,哪些食物晚上絕對(duì)不能碰?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-07-06 21:39
那您要注意油膩的
食物
、易
脹氣
的食物、高鈣
食品
不適合晚飯吃,會(huì)加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負(fù)擔(dān),刺激神經(jīng)中樞,影響睡眠質(zhì)量,盡管很美味您還是要忍住。