支氣管炎怎么按摩排痰的
呼吸內科編輯
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按摩排痰可以緩解支氣管炎癥狀，但如伴隨高熱、呼吸困難等嚴重情況，建議盡快就醫(yī)。
支氣管炎是氣管內壁因感染或刺激而發(fā)生的炎癥，常有咳嗽、氣喘、痰多等表現(xiàn)。痰液滯留可能會加重不適，甚至導致感染加劇。促進痰排出是緩解癥狀的重要步驟，按摩是一種簡單有效的輔助方式。
一種常用的按摩方法是胸部叩擊法。可以用空心掌輕拍背部，從下往上、由外向內進行，類似幫助葡萄藤上的露水流下的動作，能促進痰液從肺部移動到氣管以利于排出。同時配合橫膈肌深呼吸，吸氣時緩緩用力擴張腹部，呼氣時收緊腹部，形成“助推器”效應，幫助痰液排出。
平時可以多喝溫水，保持室內空氣濕潤，避免接觸煙霧及刺激性氣味。還可以將床頭稍微墊高，夜間減少痰液堆積。如果癥狀未緩解或加重，應及時咨詢醫(yī)生，排查感染或其他肺部疾病。
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