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無癥狀的高血壓是怎么回事

心血管內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #高血壓 #血壓

無癥狀的高血壓雖然看似不痛不癢，但它實則可能是健康的“隱形殺手”，需要引起足夠的重視。長期不控制的高血壓會對身體造成隱性的損害，增加心臟病、腦卒中和腎功能衰竭等嚴重疾病的風險。

高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，其中原發(fā)性高血壓約占90%，與遺傳、年齡增長、不良生活方式等因素密切相關(guān)；繼發(fā)性高血壓則常由腎病、內(nèi)分泌失調(diào)等特定疾病引起。無癥狀的高血壓，顧名思義是指患者在測量血壓時發(fā)現(xiàn)異常升高，但沒有明顯的身體不適，比如頭痛、心悸或視物模糊等典型癥狀。

由于缺乏癥狀，無癥狀的高血壓常被忽略，甚至一些患者認為沒有不舒服就無需干預(yù)。但實際上，高血壓對血管的壓力始終存在。長此以往，血管會出現(xiàn)硬化，心臟則會因長期對抗高壓負荷而產(chǎn)生肥厚，最終誘發(fā)疾病。正因為此，無癥狀的高血壓更需要加強管理，保持良好的生活習(xí)慣是控制血壓的第一步。

建議無癥狀高血壓患者秉持“動態(tài)管理”的理念，定期監(jiān)測血壓，選擇合適的生活方式調(diào)控，比如低鹽飲食、多吃富含鉀和膳食纖維的食物；堅持規(guī)律運動，每周150分鐘的中等強度運動即可；戒煙限酒，避免情緒過度波動。若血壓始終未能達標或伴隨其他健康問題，例如糖尿病、肥胖，應(yīng)盡快就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評估是否需要藥物治療。

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