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早上空腹吃月餅好嗎

養(yǎng)生飲食編輯
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早上空腹吃月餅好不好應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行分析，如果沒有胃腸道疾病，一般好，如果有胃腸道疾病，一般不好。若是出現(xiàn)了胃腸不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

月餅是一種較為常見的食物，由花生、白糖、面粉、雞蛋等多種食材制作而成。如果沒有胃腸道疾病，在早上空腹的狀態(tài)下吃月餅?zāi)軌驗(yàn)樯眢w提供能量，還可以補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)以及變量元素等，這種情況一般好。

如果自身患有慢性胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，由于月餅中的含糖量比較高，而且比較黏膩，在空腹的狀態(tài)下吃容易導(dǎo)致胃酸分泌過多，還會誘發(fā)消化不良，從而出現(xiàn)腹痛、反酸、惡心等一系列不適癥狀，這種情況一般不好。

由于每個(gè)人的實(shí)際情況不同，所以在吃月餅的時(shí)候可以根據(jù)自己的實(shí)際情況安排食用時(shí)間。平時(shí)要保持合理的飲食習(xí)慣，對維持身體健康有幫助。

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