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男人吃什么可以滋補(bǔ)身體

健康生活編輯
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關(guān)鍵詞： #男人 #身體

男人一般可以吃羊肉、牛肉、雞蛋等食物滋補(bǔ)身體，還可以吃金匱腎氣丸、六味地黃丸、歸脾丸等藥物滋補(bǔ)身體。

1、食物：

男人在日常生活中由于工作應(yīng)酬、生活壓力等原因，可引起身體虛弱的情況，一般可吃羊肉、牛肉、雞蛋、雞肉、豆腐等含蛋白質(zhì)豐富的食物滋補(bǔ)身體，還可以吃蘋果、香蕉、獼猴桃、黃瓜、白菜、油麥菜、芹菜等含維生素的水果和蔬菜滋補(bǔ)身體。

2、藥物：

如果男人出現(xiàn)了易疲勞、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、小便清長(zhǎng)、夜尿頻多、記憶力減退等癥狀時(shí)，一般是由于腎陽(yáng)虛引起的，此時(shí)可以吃金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物滋補(bǔ)身體。如果男人出現(xiàn)了頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、口咽干燥、潮熱盜汗、遺精早泄、咽干顴紅、舌紅少苔等癥狀，一般是由于腎陰虛引起的，此時(shí)可以吃六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等藥物滋補(bǔ)身體。如果男人出現(xiàn)了心悸多夢(mèng)、手腳無(wú)力、面白無(wú)華、唇舌爪甲色淡等癥狀時(shí)，一般是由于血虛引起的，此時(shí)可以吃八珍丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等藥物滋補(bǔ)身體。

除了上述物品可以滋補(bǔ)身體外，還可以吃魚肉、蝦肉、玉屏風(fēng)顆粒等，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善檢查明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對(duì)性處理或治療。

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