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老年人可以吃黑布林嗎

養(yǎng)生飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #老年人

老年人是否可以吃黑布林需要根據(jù)血糖水平、是否對黑布林過敏等進行判斷，如果進食之后出現(xiàn)不適癥狀，一定要及時就醫(yī)。

1、沒有糖尿病，血糖正常，對黑布林不過敏通?？梢猿?。

如果老年人身體健康，沒有患有糖尿病，血糖水平在正常范圍內(nèi)，同時對黑布林不過敏，可以適量吃黑布林，有利于增加食欲，同時也有利于身體補充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分。

2、患有糖尿病，血糖水平比較高，對黑布林過敏通常不可以吃。

黑布林的升糖指數(shù)比較高，如果老年人患有糖尿病且血糖控制不佳，吃了之后可能會導(dǎo)致血糖水平進一步升高，不利于病情的控制，若是老人屬于過敏體質(zhì)，對黑布林過敏，吃了之后可能會引起皮膚瘙癢、紅疹、呼吸困難等過敏反應(yīng)。

老人在日常生活中需要注意保持良好的飲食習(xí)慣，喜歡吃的食物也不可以一次吃過多，需要注意營養(yǎng)均衡，三餐定時定量。

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