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日常防曬需要避開6大誤區(qū)

皮膚科編輯
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關(guān)鍵詞： #防曬

進入4月，雖然還時常有倒春寒，但不可否認的是，夏天的腳步已經(jīng)越來越接近了。而防曬則是夏天不變的主題，大家都知道，日光和紫外線會對皮膚的傷害會很大，因此防曬工作不可松懈，但您或許不知道，要想做好防曬，首先要避開以下6大誤區(qū)：

誤區(qū)1：只有夏天才要防曬

UVA是長波紫外線，UVB是中波紫外線，這兩種波都能射入人的肌膚并且穿透真皮層，使皮膚曬黑。但是，UVA不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨一樣具有威力，而UVB它可被云層、玻璃、衣服、雨傘等阻隔。

也就是說，UVB通常存在于戶外，且在夏季或晴天較為強烈。而UVA則是無論四季晴雨、室內(nèi)室外都無孔不入的。所以，就算冬天您在陰天的戶外站一天，雖然不會覺得皮膚被曬黑了，但UVA的作用卻會緩慢累積在您的肌膚內(nèi)，讓您加速變老的，現(xiàn)在您知道為什么不是夏季也要防曬了吧！

誤區(qū)2：SpF值越大越好

SpF指的是對UVB的防護力，SpF值后面的系數(shù)表示可以延長皮膚被UVB曬傷的時間。系數(shù)越大，說明延長被曬傷的時間越長，但是，不代表防曬效果越好。因為SpF越高的產(chǎn)品含更多的防曬劑，而這些增加的防曬劑對皮膚的危害也是不可避免的，這也是很多人用了高系數(shù)SpF防曬霜后皮膚產(chǎn)品會過敏的原因。

誤區(qū)3：出門前幾分鐘涂防曬就好

防曬品涂抹后，需要一定的時間在皮膚表面形成一層薄膜后才能發(fā)揮作用。根據(jù)劑型的不同，形成時間有所差異，因此防曬霜一定要在出門前提前涂抹，最好提前30分鐘。

誤區(qū)4：防曬直接涂就行

防曬霜是護膚保養(yǎng)的最后一步，是彩妝開始的第一步，切不可貪圖省事簡化步驟。在沒有脂質(zhì)防護的情況下直接將防曬霜涂抹在臉上，會令粉質(zhì)更有機會堵塞毛孔，造成痘痘及痤瘡。而如果是化學(xué)防曬成分比例偏高的防曬品，在吸收陽光分解后，也會對肌膚造成更為直接的刺激。

誤區(qū)5：防曬不用卸妝

卸妝的目的是把臉上涂抹的防曬產(chǎn)品全部清理干凈。一般來講，普通的防曬產(chǎn)品不需要卸妝，用洗面奶即可以徹底清除干凈。但是對于一些油膩的防曬產(chǎn)品，洗面奶難以洗凈（洗完之后臉上仍然很滑膩），這種情況下就需要卸妝。卸妝之后要注意做好保濕，涂抹爽膚水、面霜。

誤區(qū)6：防曬一天擦一次就行

一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘，如果要外出，并且知道自己會長時間在陽光下的話，應(yīng)該隨身帶上防曬霜，然后每隔1小時擦一次。

防曬霜如果是用來覆蓋整個面部，一次差不多需要用1ml左右，如果是全身大約是30ml左右。

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