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能不能直接避開恐懼?
男,24歲
2018-05-22 15:22
病情描述:
我一直都很害怕跑步比賽,每次有這一類比賽的時(shí)候,我就很想直接避開,能不能直接避開恐懼?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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張秀春
主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
2018-05-22 15:56
對于恐懼,如果只是避開的話,那將不會有太多的作用。如果一味想避開恐懼,它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時(shí),最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。