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減肥必須避開(kāi)哪些飲食誤區(qū)呢？
病情描述:
為了夏天能大膽的露肉，春天就要開(kāi)始減肥了，減肥必須避開(kāi)哪些飲食誤區(qū)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-24 04:03
    減肥主要注意六大誤區(qū):一、不吃早餐，二、外出就餐太多，三、情緒飲食，五、邊看電視邊吃東西，六、纖維素的攝取不足。做到這些，就能輕松擁有苗條的身材。
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