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甜和咸一起吃會導(dǎo)致什么

養(yǎng)生飲食編輯
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甜和咸一起吃不會導(dǎo)致不良后果的出現(xiàn)，但是患者應(yīng)注意攝入量，避免過多食用。

無論是甜的食物還是咸的食物都是人體所需要的必需品，甜的食物和咸的食物屬于兩種完全不同的味道，一起適當?shù)某砸恍┠軌虼碳の独伲龠M唾液的分泌，可以起到促進食欲的效果，有助于改善食欲下降的情況，而且所含有的營養(yǎng)元素還可以使人體相對穩(wěn)定的攝入營養(yǎng)物質(zhì)，同時還可以增加能量，從而避免人體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，由于甜的食物以及咸的食物并不會發(fā)生相克的作用，因此不會對人體的健康造成影響，但是患者應(yīng)注意避免過多食用，如果一次性吃得過多有可能會增加胃腸道的負擔，無法及時消化與吸收，堆積在腸內(nèi)，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良的情況。

所以，在日常生活中無論吃什么食物都應(yīng)注意攝入量，避免暴飲暴食，同時還應(yīng)注意營養(yǎng)多元化，避免吃單一的食物。

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